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Informationsabend: Ernährungspsychologie
Die Ernährungspsychologie beschäftigt sich in erster Linie mit gestörtem Essverhalten und Körperbildstörungen. Es geht darum mit dem eigenen Körper wieder in Kontakt zu kommen, Hunger- und Sättigungsgefühle wieder wahrnehmen zu lernen und restriktives Essverhalten (Diäten), aber auch Essanfälle zu beleuchten und eine achtsame und intuitive Ernährung im Einklang mit dem Körper zu etablieren. Besonderer Bedeutung