Du hast keine Lust mehr auf Diäten, bist vielleicht sogar frustriert und willst dich endlich wohlfühlen? Beim achtsam essen lernst du, dich von anstrengenden Diät- oder Ernährungsregeln zu befreien. Du lernst, wieder auf deine Körpersignale zu vertrauen, das natürliche Hunger- und Sättigungsgefühl zu spüren, schlechte Gewohnheiten fallen zu lassen, emotionales Essen zu stoppen und auf die Lebensmittel zurückzugreifen, die dir gut tun. Schluss mit Diäten und Selbstgeißelungen, es ist Zeit fürs Wohlfühlen! Komm zum kostenlosen Impulsabend und erfahre mehr über die spannenden Inhalte von ACHTSAM ESSEN.
Zur Vortragenden:
Cornelia Fiechtl, ist Klinische Psychologin und Ernährungspsychologin aus Leidenschaft. Sie ist in eigener Praxis tätig, hält Workshops und Einzelcoachings im Bereich Ernährungspsychologie und ist Mitglied der Arbeitsgruppe Psychodiabetologie. Die Verknüpfung zwischen Ernährung und Psychologie ist ihr bereits seit ihrer Schulzeit ein großes Anliegen.
Tickets sind hier erhältlich.
Hier findet ihr weitere Informationen zu ihrem Kurs „Achtsam essen“.